腰酸背痛腿抽筋是什么病?现在人们动不动就会说自己腰酸背痛腿抽筋，对于这种现象，怎么解决?腰酸背痛腿抽筋和腰酸背痛是一样的吗?以前总听上了年纪的老人总说腰酸背痛腿抽筋，现在越来越多的年轻人也得这种病了，是什么原因呢?接下来小编为大家介绍腰酸背痛腿抽筋是什么病?腰酸背痛是怎么回事......

腰酸背痛腿抽筋是什么病

腰酸背痛腿抽筋是慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可发现肌纤维变性，甚而有撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，如腰部肌肉长期紧张，可形成损伤性炎症。可并发以下症状：

 1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处、髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形多无异常，少数患者腰部活动稍受限。

腰酸背痛腿抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物.

并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。

要是循环功能不好的话，当然就会有腰酸背痛腿抽筋现象，所以这就得改善循环，才能健康生活。

孕妇最容易腰酸背痛腿抽筋

如何改善腰酸背痛腿抽筋症状

如果长时间坐着，身体的重量就会压迫整根坐骨神经，从而使腿部的受力程度增加，导致血液淤滞在下肢，从而造成下肢水肿等一系列症状.

这是我们要时常活动一下，不要总是坐着，毕竟有些病是做出来的，还有就是可以采用肘部平推腿部，改善一下疼痛症状。