2、后赵(羯族首领石勒建立的政权，史称后赵(319-351))。羯族人石勒，草根出身，是个奴隶，参加反晋起义，经过艰苦努力，成为了前赵的高级将领，后来乘着前赵继承人能力较差和滥杀无辜，以及不断的宫廷手足残杀，遂起兵叛乱，并攻灭前赵，建立后赵，定都襄国(今河北邢台)。石勒是个雄才大略很有作为的皇帝，把国家搞得蒸蒸日上。但老套路又上演了，其继承人荒淫无度外加宗室间政变不断，后来被冉闵建立的大魏所取代。这里要说一下，冉闵对羯族人进行了报复性的仇杀，致使几十万羯族人死亡，从此羯族人永远消失在了历史长河之中。

3、前秦(350年氐族人苻洪占据关中，称三秦王。352年苻健称帝，定都长安，国号“秦”。357年后，灭前燕、前凉及代国，统一北方(350—394))。特别是到前秦大帝苻坚当政时，任用贤相王猛辅佐，扫平群雄，统一北方。国内政治清明，国势很强，大有一统中国之气象。但王猛死后，苻坚内心膨胀，想一举灭了东晋，但当时时机并未成熟，且前秦帝国内部不稳。而东晋方面在名臣谢安的领导下，同仇敌忾，终于淝水一战，苻坚的统一大梦和半生功业，付之流水。

4、东晋(317-420)。由西晋皇室后裔司马睿建立，定都建康，始于晋元帝，终于晋恭帝司马德文，历11帝。东晋继续门阀士族统治，虽然也出了一些人才，如谢安王羲之等，但始终带有浓厚的士族特色。最后为草根出身的将领刘裕所灭，刘裕建立南朝宋，南方历史正式进入南朝时期。

5、北朝(386-581年)。我国历史上与南朝同时代的北方王朝的总称，其中包括了北魏、东魏、西魏、北齐、北周等数个王朝。北方经过多年混战，最后鲜卑拓跋氏(鲜卑拓跋氏经过好几代人的努力，如代王拓跋什翼犍、代王拓跋寔、道武帝拓跋珪、明元帝拓跋嗣、太武帝拓跋焘)终于脱颖而出，消灭鲜卑慕容氏所建立的燕政权和匈奴人所建立的夏政权，以及其它的北方割据政权，统一北方，建立北魏，开始定都平城(今山西大同)，后来北魏孝文帝锐意改革，迁都洛阳，倾心汉化，改拓跋姓为元姓。北魏崇信佛教，今天大同的云冈石窟和洛阳的龙门石窟都是北魏首创，成为了著名的历史景点。

北魏迁都洛阳以后，为了防御来自北方游牧民族的侵扰，拱卫首都，在北方边地设置了六个军事重镇，自西而东分别是：

沃野镇(今内蒙古包头西北，位于乌拉特前旗苏独仑乡政府东根子场南，乌梁素海北岸西北)、

怀朔镇(今内蒙古包头北，位于包头市固阳县百灵淖乡城库伦村)、

武川镇(今内蒙古武川县，位于武川县下南滩北魏古城遗址)、

抚冥镇(今内蒙古武川县东北，位于四子王旗乌兰花镇西南土城子村)、

柔玄镇(今河北张家口，位于张家口市尚义县三工地镇土城子村)、

怀荒镇(今河北张北县，位于张北县土城子遗址)。

其中的武川镇更是走出了北周、隋、唐三朝的皇帝，这是后话。迁入洛阳倾心汉化的鲜卑人，越来越看不起留在边镇的鲜卑大老粗，一个是文化人，一个是大老粗，矛盾立马就来了。北方六镇的待遇和地位越来越不如从前，于是反了。北方六镇的起义，冲垮了北魏的政权。经过征战，北魏分裂为东魏和西魏，东魏由权臣高欢把持，西魏由权臣宇文泰把持。后来，高欢的儿子高洋篡东魏为北齐，宇文泰的儿子改西魏为北周。北周经过北周武帝宇文邕的励精图治，而同时北齐经过几个混蛋皇帝的折腾国势衰微，最后北周攻灭北齐，统一北方。再后来，北周的政权落入外戚杨坚之手，于是杨坚废了外孙皇帝篡北周为大隋，是为隋文帝。隋文帝厉兵秣马，派第二子晋王杨广(后来的隋炀帝)统率名将韩擒虎贺若弼越过长江，消灭南朝陈。此时，南朝陈的君主是著名的音乐家陈后主陈叔宝，他和皇后张丽华正忙于创作和演习《玉树后庭花》，根本没有时间管理国家和朝廷之事。

5、南朝(420-589年)。东晋之后建立于南方的四个朝代的总称，自420年东晋王朝灭亡之后，在南方先后出现了宋、齐、梁、陈四个朝代。还是老套路，父亲英雄儿子草包，每个朝代都不过一二代，存在的时间都相对较短。总的说来，魏晋南北朝纷纷扰扰近400年，由于九品中正制的实行，导致上品无寒门，下品无势族。这是一个没有生气的时代，每个人似乎在出生的一刹那就决定了你今后的地位和命运(除非你造反当了皇帝，否则很难改变命运，即使你造反成功当了将领，也一定会被士族所算计，这是那个时代的习惯)。“自古得人才者国昌”，在这样一个没有生气的时代里，才能不被看重，出身才被看重。

悲哉，魏晋南北朝的370年!

联想起现在，进一个好单位或者升职等等，才能不是关键，家庭背景才是关键，人脉才是关键，与九品中正制简直有异曲同工之妙。这样的政权形势下，若不进行改革，断无长久之理。

但我们也无需担心，哪怕即使再来一次五胡十六国的混乱，只要我们民族经过几十年的治乱而兴，我们民族肯定还会崛起——这就是我们大汉民族最为可爱、也最为可敬之处。