成年礼是为承认年轻人具有进入社会的能力和资格而举行的人生仪礼,是一个人由个体走向社会的一道必不可少的程序，一个人，当他经过漫长的文化化过程后，在这个时候，人们又要举行一系列的礼仪，来纪念当事人由不成熟走向成熟的过渡，这种礼仪就是成年礼。下面就带大家来看看高山族成年礼习俗有哪些?

高山族成年礼俗与古老的考验型成年礼俗无太大的区别。族中的男性少年，在行成年礼之前，必须搬到部落会所去住，并接受成年礼前的严格训练和考验。

这些训练和考验包括：禁止与妇女交谈;禁止饮水、沐浴;禁止吃鱼、油脂和肉类;一天只能吃一餐饭;加紧练习歌舞、跑步和成年礼仪，若动作无精打采或不正确，则要遭受鞭打重罚。

这种成年礼仪，在台湾北部高山族地区每7年举行一次，在中部和南部均3年举行一次。一般是在祭灵日开始举行，当晚，少年们穿好亲友赠给的跳舞衣饰到会所广场集合。

酋长为他们祷告，求神保佑他们健康、幸福，并告诫他们要服从祖规，尽心做好每件事。3日为跑步比赛，优胜者可成为这一批集体加入成年组织，并获得最低年龄级的级长。7日由参加成年礼者为老人捕鱼吃。之后，当夜除首级棚上的旧草，盖以新草，以示他们已成为成年人，享有成年男子在部落内的全部权利和义务。